8种体质人群吃火锅选底料有差别(2) -

2015年02月10日19:13 编辑:传奇养生网

  典型症状:环境适应能力差,天气一变化易感冒,脸色偏白。

  健康锅底:最简便的是买清补凉做成清汤锅底,也可以在用黄芪、党参、那里治疗癫痫病最好淮山、枸杞子来做锅底,有条件的还可以用鲜人参。

  配菜

  肉类:鸡(补气佳品)。

  青菜:性温平和的生菜、油麦菜。如果配西洋菜,建议煮老一点,以祛寒气。

  4、血虚体羊癫疯好治

  血虚体质当归汤

  典型症状:嘴唇偏白,眼睛干涩,眼睑浮肿,易疲劳、头晕。

  健康锅底:当归、白芍,再加少量沙虫。

  配菜

  肉类:羊肉最佳西宁重点治疗癫痫医院

  青菜:生菜、大白菜和西洋菜等一般配菜即可。

  5、气郁体质

  气郁体质天麻汤

  典型症状:郁郁寡欢,容易胸闷,常常无缘叹气。

  健康锅底:荆州治疗儿童癫痫医院川芎、天麻、香附子,理气解郁。

  配菜

  肉类:鱼头(一般的大头鱼即可)。

  青菜:黄花菜、佛手花、绿豆芽(黄豆芽入脾胃、绿豆芽入肝,因此气郁体质者最好吃绿豆芽)。