轻松对待不同程度孕吐 -

2015年01月13日16:07 编辑:传奇养生网

孕妇在怀孕6周左右的时候往往会出现妊娠呕吐现象,并伴有挑食,缺乏食欲,头晕,没力气等症状,这是早孕反应,一般早晨起床还没吃饭的时候最严重。

妊娠呕吐在初次怀孕的年轻女性身上最为常见,有些甚至会比较严重,成为她们孕期的困扰,让她们难受又担忧。好在早孕反应一般会在怀孕三个月后自然消失,基本不会出现大问题。

今天小编在这里跟大家探讨一下出现妊娠呕吐湖南那家癫痫医院好后该怎么办,怎样才能让年轻的准妈妈们在孕期更加健康和舒适。


妊娠呕吐怎么办

轻微呕吐,食欲不振

如果呕吐的现象并不严重,只是有些食欲不振,那么可以考虑在早晨起床前先在床上吃一点饼干或者面包,然后再起床。吃饭的时候每次要少吃一些,但要多吃几次,同时,可松原癫痫病医院以喝一些牛奶,还要多喝水,不吃油腻和刺激性大的食物。在采用这样的饮食方式之后,要注意保持充足的睡眠,避免闻到炒菜时的油烟,做到这些之后,轻微的呕吐现象会得到一定的缓解,一般不会加重。

比较严重的呕吐

如果呕吐比较严重,一天要吐好几次,可以选择吃一些生姜,可以放在菜里吃,也可以泡姜茶或者做姜汤,可以缓解呕吐的症状。同时,要减少每次吃饭的食量,即使是非常想吃的东西也不能吃太多,要多吃一些维生素比较丰富的食物,每天多吃湖北治疗癫痫病的比较好医院几次。还可以选择多吃一些比较干的食物,这样也可以缓解呕吐。床头和餐桌上可以摆放一些味道清新让你不会感到恶心的水果,如柠檬等,避免油腻和味道重的食物,同时可以进行一些轻缓的运动,如在室外散步,做一些孕妇操等。尤其需要注意的是要保持良好的心态,心态放松也有助于缓解妊娠反应。

剧吐,伴随其它反应

如果呕吐特别剧烈,身体很虚弱,进食都成问题,一定要迅速就医,住院治疗。但在这时心态也不宜过于紧张,因为妊娠反应每个人的强弱都小儿癲痫怎么引起的不同,更为严重的妊娠剧吐的发病率也很低,一般在百分之一以下,同时妊娠剧吐也是可以治愈的。如果此时过于担心,反而不利于孕妇和胎儿的健康。

其它一些注意事项

孕期的准妈妈要注意,起床时的动作要轻缓,不要突然坐起来,下地的时候也要缓慢,这样不但能防止眩晕和恶心,还可以避免摔倒。同时,在吃过东西之后可以卧床休息一会儿,这样可以减轻呕吐的症状。此外,孕期要注意身体,尽量不要太疲劳,这也是非常必要的。