葡萄的吃法及功效 葡萄补气血强筋骨的功效与作用 -

2016年07月12日23:30 编辑:传奇养生网

  葡萄补气血强筋骨的功效与作用

  葡萄是一种营养价值较高的水果,每100g可食部分中含有水分88.7g、蛋白质o.5g、脂肪o.2g、膳食纤维o.4g、碳水化合物9.9g、钙5mg、磷13 rng、铁o.4mg、锌0.18m治癫痫的医院哪个好g、胡萝卜素50 mg、维生素B10.04mg,维生素B2 0.02mg、尼克酸o.2mg,含维生素c高达25mg。还含有有机酸、卵磷脂、氨基酸、果胶等成分。 葡萄酸甜适口,水分多。葡萄中所含的较多的糖分中,大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖,所以,葡萄成为消化能力较弱者的理想果品。

  葡萄中含大量酒石酸,有帮助消化的作用,适当吃小儿良性颠癫能治好吗?些葡萄能健脾胃。 [食补价值】 中医学认为,葡萄味甘、酸、性平、入肺、脾、肾经,具有补气血、强筋骨、利小便等功效。适用于气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸、盗汗、风湿骨痛、淋病、小便不利等症。据《神农本草经》记载:“主筋骨湿痹,益气倍力强志,令人肥健,耐饥忍风寒,久食轻身不老延年,可作酒。”

  葡萄的吃法及功效河北哪个医院治癫痫g>

  葡萄的吃法很多,主要有生吃、做罐头、酿酒、果汁、葡萄干、葡萄酒等。从营养的角度看,为获取较多的有益成分―一白藜芦醇及类黄酮,不妨将鲜葡萄洗净后连皮带子榨汁并粉碎后同食。营养学家建议,吃葡萄只要在食用前充分洗净果皮,整颗入口,连皮一起吃,这样营养就会“百分百”了。



葡萄吃药可以治愈癫痫病吗的吃法及功效

  葡萄罐头含糖分较多,营养价值较高,很适合在干燥的秋季食用。

  葡萄的巨大经济价值主要在于酿酒,世界上80%的葡萄都是用于酿酒的。

  但是,随着人们保健意识的增强、消费观念的转变,越来越多的葡萄被酿成果汁,成为味美多效的营养保健果品。