脚血栓吃什么 –

文章目录一、脚血栓吃什么二、脚血栓宜吃水果三、脚血栓注意事项

脚血栓吃什么

脚血栓患者食用食物所需要注意的事项如下:

1、少吃或不吃动物脂肪和动物内脏,如肥肉、肥肠、肚,因这些食品含有很高的胆固醇及饱和的脂肪酸,容易加重动脉硬化。

2、多吃优质蛋白质,如牛奶、鸡鸭(最好是野生的柴鸡)、鱼类、蛋类(蛋黄应少吃)、豆制品,少吃猪、牛、羊肉,且以瘦肉为好。

3、多吃富含维生素的食品,如富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂等;富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类;富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等。

4、饮食应以清淡为主,避免过咸,最好不吃咸菜。因为吃癫痫病患者可以结婚吗得过咸,容易引起高血压。

5、多吃纤维素多的食物,如芹菜、粗粮等,增加胃肠蠕动,避免大便干燥。

血栓的病人常有高脂血症和肥胖。饮食治疗原则常以控制脂肪的摄入,减轻体重,降低血液的粘度为目的。每日膳食中要减少总的脂肪量,增加多不饱和脂肪酸,减少动物脂肪,使P/S比值达到1.8以上,以减少肝脏合成内源性胆固醇。

脚血栓宜吃水果

一般的来说,单纯的脚血栓患者水果基本上是都可以吃的,只是区分血糖是不是高,如果血糖高的话不要吃一些含糖量高的水果 ,脚血栓患者主要是降低血脂血粘度,和软化血管,水果也不要一次吃很多 可以换着样来吃 ,还有就是多吃一些蔬菜,注意搭配饮食,不要乱吃 象菠菜豆腐之类的 中年人患癫痫病有哪些原因?这些搭配错误的 饮食,水果可以放心食用 。

1、柿子:柿叶含大量VC,具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高,对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物,有预防动脉硬化,降低心血管疾病发生率。

2、柑橘:在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可预防血栓形成。经常食用,可预防心血管疾病。

3、核桃:生吃核桃与桂圆肉、山渣,能改善心脏功能。

4、石榴:软化血管。

5、木瓜:含十七种以上氨基酸及多种营养元素,能软化血管。

6、草莓:富含维生素和果胶物质,防治动脉粥样硬化,冠心病,脑溢血有很高临床价值,对高血压有一定功效。

7、杏:食癫痫病的饮食有哪些禁忌用杏仁对心脏有保护作用。

8、西瓜:西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等,对高血压有很好作用。

9、枣: 辅助治疗心脏病、高血压,缓和动脉硬化。

10、苹果: 每天食300g,血液中胆固醇水平即可下降,血管也不会硬化。

11、猕猴桃:含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质,含多种微量元素、维生素,尤其Vc和硒含量丰富,长期食用,可降血压、血脂等症。

脚血栓注意事项

1、适当参加体育锻炼。如慢跑,散步,柔软体操,太极拳等体育锻炼可增癫痫病自动症怎样治疗加血液中的高密度脂蛋白,对动脉粥样硬化有极重要的防治作用。

2、保持情绪稳定。情绪过于紧张,可引起血管痉挛,血压骤升,血液变稠,从而影响人体正常血液循环,诱发血栓形成或血管破裂。而且健康的心态更利于脑血栓病症的恢复。

3、要增加膳食纤维和维生素C的食物,其中包括粗粮,蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。

4、平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物,宜采用蒸、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法,不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。

5、应注意在体育锻炼过程中防止意外,如摔跤、骨折、扭伤等。锻炼时间及程度应以不感到疲劳为度。

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