春季养生妙招让你远离咽喉炎 –

春季养生提示:咽喉炎,是由细菌引起的一种疾病,可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。那么我们该怎么做才能预防咽喉炎病发呢?春季是养生的好时节,一些日常养生妙招能让你远离咽喉炎。乌鲁木齐哪个看癫痫好r> 1.注意好口腔卫生
坚持早晚及饭后刷牙,还需纠正张口呼吸的不良习惯,避免空气中的粉尘对口腔污染。早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水。
多吃一些含维生素贺州癫痫病要怎么治疗呢C的水果、蔬菜,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西,比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。注意个人卫生,勤洗手。早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,可清洁和湿润咽喉,预武汉癫痫病哪家好防细菌感染。

2.保持居室内空气湿润清洁
室内不吸烟,不放有刺激气味的物品。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥,可使用加湿器,或者睡前放在暖气上块湿毛巾,内蒙古哪家医院治癫痫好—癫痫好医院在这里以保持空气湿润。
3.避免用嗓过度或大声喊叫
注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗,若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。

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