【龙眼的功效 女人经期常吃它有效推迟更年期】 -

龙眼作为一种滋补品,已经被很多人所熟知,它滋阴补血、补气养血,特别是女性朋友在经期吃它效果十分好,对更年期也有一定的疗效,可有效推迟更年期。今天我们就来讲解一下龙眼的功效以及龙眼的吃法,也了解一下吃龙眼的注意事宜。

龙眼营养十分丰富,甚至有很多我们不晓得的功效,究竟龙眼有怎样的功效呢?下面我们就来看看吧。

龙眼的一种吃法可有效推迟更年期滨州哪能治疗癫痫病,医院选择很重要

龙眼肉红枣饮

主料:龙眼肉15克、黑木耳15克、红枣15枚、冰糖适量。

制作:把龙眼肉、木耳和红枣泡后,放在碗内,放冰糖和水,蒸30分钟。

功用:滋阴活血、补气养血;对贫血、眩晕症、月经不调、失眠症、更年期有疗效。

龙眼主要功效

龙眼的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖太原治癫痫哪家医院正规,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,常常吃些龙眼很有补益;安神,治失眠、健忘、惊悸。古人很推崇龙眼的营养价值,有很多本草书都讲解了龙眼的滋养和保健作用。

龙眼肉味甘性温,归心、脾经,适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。龙眼肉甘温滋补,入心脾两经,功善补益心脾,而且甜美可口,不滋腻,不壅气,实为补心健脾之佳品。久病体虚或老年体衰者,常有气血不足之证,而表现为面色苍白或萎黄,倦怠乏力,心悸气短等症。湖北手术治癫痫病医院好吗

龙眼对人体有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾,可作为治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏等功效。

龙眼即龙眼(桂元、元肉)。和荔枝性属湿热不同,龙眼能够入药,有补阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效。

龙眼肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧郑州到哪里治癫痫好化酶活性,提示其有一定的抗衰老作用。龙眼肉具有提高机体免疫功能,抑制肿瘤细胞,降血脂,增多冠状动脉血流量,增强机体素质等作用。

注意事宜

龙眼除鲜食外,还可制成罐头、酒、膏、酱等。

食用龙眼的注意事宜

宜食

1、龙眼适宜神经性或贫血性或思虑过度所引起的心跳心慌、头晕失眠者食用。