失眠的原因 4个穴位治疗男人失眠

现代城市快节奏的生活,让许多人的生活压力越来越大,尤其是许多的朋友!很多的男性都出现了的症状,你们知道男性有哪些吗?的时候想睡睡不着,是一件非常痛苦的事情!呢,下面就和小编一起来学习一下按摩怎样的吧!

男士按摩秘笈 治失眠有效方法

失眠是一件非常让人的事情,夜晚非常想睡长春治疗癫痫哪家最好却睡不着的时候是很痛苦的!男性们白天还要承担忙碌的工作,夜晚得不到很好的休息,失眠对男性的伤害是非常大的!相信许多失眠的男性都非常想知道失眠究竟该怎么呢?

(1)印堂穴

位置:两眉头连线的中点处。

操作:用中指螺纹面按揉2分钟。具有镇静安神的作用。

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(2)攒竹穴

位置:两眉头凹陷处。

操作:用双手食指或中指指端按揉1分钟。具有清肝明目的作用。

(3)太阳穴

位置:眉梢与目外眦之间,向后约1寸的凹陷处。

操作:用双手幼儿癫痫治疗中指指端按揉1分钟。具有醒脑安静的作用。

(4)安眠穴

位置:耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷连线的中点处。

操作:用双手中指指端按揉2分钟。具有镇静助眠的作用。

缓解男性失眠的几个食疗方法

<石家庄哪里癫痫治的好p>现代人的生活节奏越来越快,许多的现代病也开始层出不穷,失眠已经非常常见的一种病症了!生活压力的越来越大,许多男士的质量得不到很好的保证,怎样才能的质量呢?其实调理也是非常不错的选择哦,哪些食材是有助睡眠的呢?

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