女性喝什么茶养生 这5款适合常喝

喝茶是传统的文化,而且很多茶具有养生,养颜的效果。因此对于爱美的更是不能少了喝茶。那么,女性喝什么茶养生呢?

1、红花茶

所需材料:红花、蜂蜜

冲泡方法:先取一个干净的透明玻璃杯,再准备适量的红花;将红花投入到茶杯中,再用95℃的开水冲泡,沸水添到杯子的三分之一处后将水倒掉;接着重新冲入开水,炮制3~5分钟左右,再癫痫病医院哪个治疗好以蜂蜜调味后即可饮用。

功效:红花茶具有活血痛经,消肿止痛,美容祛斑等功效。对于在经期被痛经所困扰的女性,月经不调的女性喝点红花茶可以起到很明显的改善作用。

2、红枣枸杞茶

所需材料:红枣、枸杞、红糖

冲泡方法:红枣去核洗净,枸杞用水洗净后备用;取干净的锅,锅中放入红枣、枸杞,再加入适量的清水开火煎煮河北癫痫病医院排行;等红枣被煮软以后,放入红糖搅拌融化后即可关火饮用。

功效:红枣具有益气养血的功效,枸杞具有清肝明目的效果。红枣与枸杞搭配则能改善气血不足,增强人体免疫力。

3、玫瑰花茶

所需材料:玫瑰花

冲泡方法:将玫瑰花投入茶杯中,再用沸水冲泡5分钟,饮用前加入蜂蜜搅拌融化即可。

功效:玫瑰花茶有淡淡的清香味,也是舒肝解郁、降脂、补血养颜不可缺江苏癫痫病哪个医院好少的一款茶饮。因而深受女性的喜爱。另外,女性在月经前期或者月经期间都可以饮用花茶来调节烦躁的情绪。

4、百合花茶

所需材料:干百合、蜂蜜

冲泡方法:将干百合放入透明的玻璃杯中,再以沸水冲泡10分钟左右;接着根据个人口味调入蜂蜜搅拌融化即可。

功效:百合花茶可以润肺止咳,宁心安神,同时还具有美哦让养颜、治疗小儿癫痫的权威医排毒的功效。

5、山楂荷叶茶

所需材料:干荷叶、干山楂、决明子

冲泡方法:将所有材料一同放入杯中,再用沸水进行冲泡,然后盖上盖子焖10分钟左右即可饮用。

功效:山楂、荷叶都具有一定的减肥功效,再与清热、润肠排毒的决明子搭配,可以减少肠道吸收过多的脂肪。因此山楂荷叶茶是消脂去腻不可缺少的一款茶饮。

当前页面地址: