让你越吃越"瘦"的十种食物_健康食谱

    让你越吃越"瘦"的十种食物

  &nb西安中际医院是国家医院吗sp; 1,石榴酸甜可口,能抑制人对含糖食物的渴望。

    2,它含白氨酸,能更快地燃烧脂肪,可让你在10周内减重7公斤。

    3,常吃含钙丰富的食治疗小儿癫痫要怎么治物,会使你比不补钙的人多消耗2.6%的脂肪。

    4,红肉含大量蛋白质,能保持肌肉质量,有利于减少人体脂肪的堆积。

    5,红辣椒含有辣椒素,能使羊癫疯早期症状有哪些你的代谢率提高25%。

    6,鸡蛋富含蛋白质,甜瓜富含维生素,这是燃烧脂肪最理想的早餐搭配。

    7,每天一杯胡萝卜汁可在12周内减轻1.81公松原癫痫病医院斤。它含有助燃烧油脂的纤维素。

    8,菠菜的纤维素含量是其他蔬菜的2倍,纤维素有助人体消耗脂肪。