胃胀胃痛就按这三个穴位_身体养护_保健

  中医认为,通过穴位按摩可以缓解胃痛,穴位按摩可起到调整胃的机能、镇痛、降逆气化浊气的,进而缓解胃痛胃胀等不适。下面我们一起来看看按摩哪些养生穴位,可快速缓解胃胀胃痛症状。

  胃胀胃痛就按这三个穴位

  1、长按内关穴

  仰掌,手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处,在中间二骨两筋之间。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到临汾癫痫病治疗贵吗胃部去的感觉,按一按此穴,气机调畅就通了。

  2、长按中脘穴

  位于肚脐上正中线4寸,约五横指处。对各种胃痛、食道逆流、打嗝、穿露脐装着凉引起的胃痛以及胃气冲心而感到的胸闷等,效果都非常好。

  3、长按足三里穴

  在膝盖下外侧,约四横指(约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处,这是强壮穴,力度按大一点,酸麻的经络传感可到脚背。按摩本穴可治一切肠胃消化系统,包括消化不良、胃胀胃痛。

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  导致胃痛的原因

  1、肠胃炎

  腹部出现痉挛样疼痛,同时伴有肌肉痛或头痛,通常会出现恶心、呕吐、水样或低热。建议:如果患者在24小时内无法,呕吐物或排泄物中有血,超过40摄氏度,就要去看医生。

  2、

  患者会感到下腹部钝痛,伴随腹胀。建议:在饮食中添入更多的全粒谷物、豆类、水果儿童癫痫治好率和蔬菜,以逐渐增加膳食纤维的摄入量,达到每天25~30克的标准。如果还不管用,并伴随剧烈疼痛,就需要就医了。

  3、消化道溃疡

  患者在饱食后疼痛,同时伴随胃酸反流等症状多是胃溃疡,饥饿时疼痛多是十二指肠溃疡。建议:查出溃疡后,要在医生的指导下用药,几个疗程后,溃疡多会愈合。生活中,患者要避免摄入咖啡因、酒精或辛辣,如果出现便血等情况,需要立即就医,可能为溃疡出血。

  4、肠易激综合征

<保定羊癫疯应该如何治疗p>  患者常有腹部绞痛、胀气、腹泻。建议:减轻压力,加强锻炼。同时医生会帮助患者制订缓解症状的方案,获取合适数量的膳食纤维和服用抗痉挛药物,以保证胃肠道肌肉功能恢复正常。

  5、胰腺炎

  饮食不节制和胆结石是造成胰腺炎的最常见原因。发病时,患者出现上腹部疼痛,并向背部延伸。建议:轻度胰腺炎会自行缓解。如果疼痛严重或持续超过几个小时,就需要就医。

(责任编辑:彭志兴)