中医排肾毒的方法有哪些_养生误区_保健

  肾脏是人体中的重要器官,如果发现肾脏中出现了毒素必须要尽快排除。下面就给大家介绍几种中医排毒的方法,会给患者带来很好的疗效。

  1、山药

  山药虽然可以同时滋补很多脏器,但最终还是以补肾为主,经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法,用焦糖“炮制”过的山药,补肾抗毒的会相应癫痫症有没有什么好的治疗方法增强。

  2、西瓜皮煮水

  在冬季必定要多饮白水少喝饮料,该当保持每日3000ml上的水分;能够恰当饮用西瓜片煮水推进毒素排出。

  3、喝杜仲茶

  可常饮强肾杜仲茶。将杜仲叶12克切碎,与绿茶3克一同放入茶杯内用沸水冲泡10分钟后饮用。据书中的记载,杜仲味甘,性温、微辛,具有补肝、肾、强筋骨、益腰膝之功常德癫痫病治疗的费用效。此方适用于肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。

  4、多吃虾

  虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质,而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质,因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。

  5、晚饭前喝一杯水

  晚饭前喝一杯水,可以冲刷人体的生理马桶——清洗膀胱、排肾毒,乌鲁木齐癫痫频繁发作如何治疗还可胆结石、肾结石等。

  6、冬瓜

  冬瓜富含汁液,进入人体后,会刺激肾脏增加尿液,排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒,味道尽量淡一些。

  7、涌泉穴

  涌泉穴,是人体最低的穴位,如果人体是一幢大楼,这个穴位就是排污下水管道的出口,经常按揉它,排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处(计算时不包平顶山市癫痫病治疗方法括足趾),这个穴位比较敏感,不要用太大的力度,稍有感觉即可,以边按边揉为佳,持续5分钟左右即可。

  8、晨起喝白开水排毒

  肾脏最适合的排毒时间为早晨5-7点,身体经过一夜的修复,到了早晨毒素都聚集在肾脏,所以早晨起来最好喝一杯白水,冲刷一下肾脏,将毒素排出体外。

(责任编辑:彭志兴)