最适合男人养生的五款秋季养生茶_秋季保健_保健

  秋季最首要的季节特征就是干燥,不仅是伴侣们需要补水,男人们也是需要足够的水分的哦!秋季很轻易呈现上火的现象,所以多长短常有必要的!伴侣们可以选择一种茶饮代替白开水,你们都知道哪些适合男人的养生茶呢?下面给男性伴侣介绍五款秋季养生茶,帮忙男性保健身体,一起来看看吧。

  秋季男性养生茶

  1、萝卜茶

  辞昕惕能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。首要选用白萝卜100克、茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,癫痫专业治疗医院再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,天天2次。

  2、银耳茶

  辞昕惕有滋阴降火,润肺止咳的,出格适用于阴虚。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后插手银耳汤里,搅拌均匀服用。

  3、桂花茶

  辞昕惕适用于、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克,用沸水适量冲泡,盖闷10分钟后便可随时饮用。

  4、苦瓜茶

  辞昕惕有利尿等功效,可把苦瓜去癫痫病发作了要怎么治疗瓤装入绿茶,挂在通风处阴干,饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。

  5、茄子茶

  首要是气管炎。可把秋茄子的茎根洗净晒干后切碎,插手绿茶,用开水冲泡。

  男性秋季养生粥

  1、桂圆粟米粥

  桂圆肉15克,粟米100—200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开,再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温,能补益心脾,养血安神。

  2、菊花粥济南去哪家医院看癫痫病更好g>

  菊花15克,粳米100克。菊花洗净,粳米淘洗干净。菊花、粳米放锅中,加适量清水,加盖,旺火煮沸,文火熬至成粥即可。该粥散风热、清肝火、降血压。适用于头晕、头痛、目赤、疔疮肿毒、原发性高血压等。

  3、梅花粥

  取白梅花5克,粳米80克,先将粳米煮成粥,再加入白梅花,煮沸两三分钟即可,每餐吃一碗,可连续吃三五天。梅花性平,能舒肝理气,激发食欲。食欲减退者食用效果颇佳,者食用则精力倍增。

  4、韭菜粥

  新鲜韭菜30~60克或者用韭菜耔5~10克,粳米100克,精盐吉林什么医院能治好癫痫病少许。取新鲜韭菜,洗净切细,或韭菜耔研为细末,先煮粳米为粥,待粥快成时,加入韭菜或韭菜耔细末、精盐,同煮成粥。补肾壮阳,固精止遗,健脾胃。适用于脾肾阳虚所致的阳痿、早泄,小便频数,腰膝酸冷,腹中冷痛,泄泻等。

  5、天门冬粥

  天门冬15~20克,粳米100克,冰糖少许。先煎天门冬,去渣取汁,然后倒入粳米煮粥,侯熟,入冰糖少许,稍煮即可。空腹食用。滋阴降火,润肺滋肾。适用于阴虚火旺之性欲亢进,阴茎易勃起,早泄,频繁遗精等伴有虚烦口渴多饮,舌红少苔,尿少等。

(责任编辑:彭志兴)